SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 50

  • Witam! Jak w temacie, prawie całe opakowanie - ok 60 szt zostało (w domu przelicze). Źle reaguje na geraminę. Sprzedam za 50 zł lub wymienie na cokolwiek - ale jestem w okresie redukcji także na pewno nie gainery, węgle. Wysyłka - 5 zł. albo odbiór osobisty na Śląsku.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2012-06-29 13:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam szukam jakiejś gotowej siłowni do domu ,miejsce to nie problem wszystko pasuje. Ja 178cm / 85 kg - Budżet do 1000zl Może ktoś dać jakieś linki do gotowców ? regulamin forum Przeglądełem taki zestaw ,ale ponoć ławeczka za mała. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-06-04 21:50:06

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2018-06-04 17:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mp4 2gb dotykowy tanio!!!!

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedarzy mp4 takie jak na tej aukcji http://allegro.pl/item654856332_odtwarzacz_mp4_2gb_2cale_microsd_sw_105_dotykowy.html Cena do negocjacji. Używany tylko przez tydzień, bo mi nie jest potrzebny. Możliwy wystaw na allegro. Jak ktoś chce zdjęcia mogę wstawić. Interesuje mnie szybko i powyżej 50 zł za nią

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2009-06-12 23:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za nuta ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Zobaczyłem na YT filmik Leny D. i Marcela P. Filmik fajny motywujący no i ta muza, nie daję mi spokoju. Ktoś wie co to za nutka ? https://www.youtube.com/watch?v=cg8a0qIsZ3I Zmieniony przez - n3cRo w dniu 2015-12-26 14:50:58

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2015-12-26 14:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy decyzji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam już kupionego nitrobolona 2 1100g, chce przeciągnąć cykl 7/8 tyg. i nie wiem co do tego kupić nitrobolon 30g przed treningiem a jakiś stack po treningu i rano w nt. Więc co radzicie gm, hp, a może coś innego ?? Opakowanie musi mieć minimum 50 porcji

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2011-06-24 21:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więzy krzyzowe !!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemanko jestem po cześciowym zerwaniu ACL ( kolo 50 pvocent ) . Noge już moge wyprostowac prawie na maxa, zgiąc na stojąco również . Lecz jesli chce ukleknąć pojawia sie problem . Ból taki sam jak mialem na poczatku kiedy nie moglem wyprostowac ani zgiac nogi . Czy znacie jakies cwiczenia mogące przyśpieszyc powrót do sprawności w tym zakvesie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2016-01-19 22:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Rocznikowo mam 20 lat, mój wzrost to ok. 182cm, a waga ok. 73kg. Od dnia 19.01.2015 r. ćwiczę na siłowni (3x w tygodniu) teraz leci trzeci tydzień na razie na sucho. Mam pytanie odnośnie odżywek itp. co proponujecie ? Jakąś kreatynę, witaminy itd., itp. po prostu to co da jakiś efekt i dużo pomoże. Zmieniony przez - HajtowyOporowy w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2015-02-02 22:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + wino pytanie

    Temat
    Doping

    Witam, mój cykl wyglada nastepujaco: Jestem właśnie pod koniec 5 tyg stosowania propionatu 100mg c2d . Od 4 tygodnia dołożyłem winstrol 30mg/d . Docelowo cykl mial trwac 8 tyg ale wlasnie stracilem 10 ml propa i pytanie jest nastepujace: Czy mogę po ostatnim strzale propa pociagnąć jeszcze 3 tyg winstrol w wiekszych dawkach? 50 mg/d? Czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2014-06-04 12:26:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Od początku kwietnia ćwiczę na orbitreku 50 minut dziennie 5 razy w tygodniu ( - 12kg z 120 do 108) Od czterech dni zacząłem wspierać się jedną tabletką OLIMP L-CARNITINE 1500 EXTREME MEGA CAPS. Dostałem też reklamę OLIMP THERMO SPEED. Trochę czytałem o tym ale i tak nie ogarniam w czym jest różnica. Czy zasadne jest branie jednego i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2013-07-12 00:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z członkiem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzień dobry od jakiś 3 tyg mam problem z członkiem przy początku pojawiła się jasna pręga i podczas wzwodu obciągając napletek odczuwam ból a przebywam w tej chwili za granica i nie mam jak się udać do lekarza boje się ze to stulejka ,mogę wysłać zdj. proszę o pomoc i z góry dziekuję Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-06-16 21:50:23

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2015-06-16 20:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy , problem z b/w/t

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuję pomocy w rozpisaniu b/w/t . Mam 19 lat , waga 83 kg i 152 wzrostu , zapotrzebowanie ponad 2000 . Cel 50-55 kg . Czyli redukcja do 1500 kcal dziennie i teraz pojawia się problem nie wiem jak rozpisać b/w/t . Ćwiczę 3x w tyg = 1h aeroby + okolo 40 min siłowe . I sobota około 1h marszu/truchtu przed śniadaniem . Dodam że dopiero zaczynam . [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2013-04-27 15:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce wziasc na pocczątek 50 tabsów mety polskiej w łapie mam 36,5cm, w klacie 107 cm a w brzuchu za dużo bo przy wzroscie 182 - 86cm doradzcie mi może coś lepszego i ile moge po tych 5 listkach złapac centymetrów

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2003-11-09 14:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne objawy

    Temat
    Doping

    witam jestem w trakcie pierwszego tygodnia cyklu test prop 100 eod i winstrol depot 50 eod. prop i wino z eurochemu jestem po 3 zastrzykach tego i tego i mam straszne uderzenia ciepla do głowy wczesniej jak bralem propa to tylko mialem zaczerwienioną klatke

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2007-03-15 23:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa progresja

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam trening na mase załóżmy Klatka piersiowa - sztanga na prostej 3 serie po 10/8/6 powtórzeń - sztangielki na skosie 3 serie po 10/8/6 powtórzeń - rozpiętki na prostej 3 serie po 12/10/8 powtórzeń z progresja to jak robic progresje na pierwsza seria 50% druga 60% i trzecia 70% czy tak rozłożyć że jak pojade ostatnią serie to już na 100% ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2012-04-13 15:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypalenie

    Temat
    Inne dyscypliny

    chciałabym dowiedzieć się na temat wypalenia młodych sportowców. Mam 15 lat i od 3 lat trenuje lekkoatletykę moje rekordy na 100 m 2011- 13.70 2012- 13.50 2013- 13.70 nie miałam progresu w tym roku. gdybym wzięła na przysiad 20 kg? co by to dało ? czyli już nie będę dobrze biegała w seniorach ? :( proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2014-01-13 16:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uniwersytet Wroclawski

    Temat
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    jest tu ktos z wydzialu prawa i administracji - kierunek Ekonomia.. Interesuje mnie jaka mieliscie ilosc punktow po przeliczeniu z matury? I jesli sie ktos znajdzie to chcialbym uzyskac jeszcze kilka informacji POZDRO ;> odswiezam Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-02-02 13:27:50

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2007-01-21 13:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam suple

    Temat
    Targowisko

    WHEY PROTEIN COMPLEX 700gr nie otwierane o smaku ciasteczkowym CENA-35 ZŁ PROFI MASS 900gr-brakuje 60 gram smak vanillia-cena 25 zł SIZEON MAXSIMUM PERFORMANCE 1584gr-brakuje 70 gram-cena 50 zł RĘKAWICE BOKSERSKIE RING STAR 14 OZ (NOWE ZAPAKOWANE)-40 ZŁ ZAINTERESOWANI PISAĆ NA GG:10829610 MOGĘ WYSTAWIĆ NA ALLEGRO.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2011-05-07 07:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RADE!!!SKONCZYLEM CYKL Z 8 STRZLOW DEKI I 5 STRZALOW OMY JAK MAMSIE ODBLOKOWAC MAM 15 TEBLETEK NOLVY 20 MG TABLETKA I 12 TABLETEK CLOMIDU 50 MG TABLETKA..PROSZE ODP NIE CHECE GLOPICH PYTAN TYLKO ODP NA MOJE PYTANIE BRALEM JEDEN STRZAL DEKI TYGODNIOWO I 125 MG OMY TYGODNIOWO TAK DO KONCA!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2006-09-11 16:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel masa waga 55kg wzrost 172cm 7:00 -musli 50g -200ml mleka -2 jajka kurze 10:35 -jogurt naturalny -100g piersi z kurczaka 12:35 -jabłko -50g orzechów włoskich 15:30 -200g makaronu -50 twarogu wiejskiego 17-19 trening 19:30 -50g ryżu -banan -50g warzyw 21:00 -100g tuńczyka w wodzie 22:00 -100g twarogu wiejskiego półtłustego z dżemem lub oliwą

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2012-03-12 00:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co powiecie na takie fbw: 1.przysiad 2.mc 3wioslo 4.wl 5.barki i zaczynam od 3x10, i z uplywem tygodni pokladam ciezarów, a potemjak dojede do maksów to po 1 seri czyli po 4 zamiast 3 i od jakiego ciezaru zaczac tz np zrobilem sobie test i wyszlo ze MC zrobie 10 powtózen z ciezarem 70 kg to pierszy treningi zaczene z okolo 50, 2 tydzien 55 i w 5 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2015-07-16 20:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)